よくあるご質問を以下にまとめました。

ヨガについて

Q.ヨガ未経験です。
A.はじめての方でも安心してご参加できるクラスを設けております。初心者の方は運動量レベル1~3がおすすめです。クラス紹介ページよりご確認ください。


Q.体が硬いです。運動も得意ではありません。
A.ぜひご参加ください。ヨガは自分自身の身体と心と向き合い、崩れたバランスを調整するものです。他人と比較する競技でありません。定期的にヨガを行うことで、身体の硬い方こそ柔軟性の向上をより体感することができます。


Q.宗教と関係ありますか?
A.特定の宗教とは全く関係ございません。


Q.ヨガはどれくらいの頻度で行うのがよいですか?
A.毎日行っても構いません。頻度が多いほど、身体や心の変化をより実感できますので、ヨガを継続的に行うことをおすすめいたします。好きなポーズをみつけて、毎日ご自宅で実践されるのもおすすめです。


Q.ダイエットに効果的なクラスはありますか?
A.毎度身体の特定の部位(ウエスト、ヒップ、ふくらはぎなど)にフォーカスし、集中的にトレーニングを行うクラス「パーツ美人ヨガ」がおすすめです。また、運動量レベルが3以上のクラスもおすすめです。また、食べ過ぎの原因はストレスである場合がほとんどですので、「メンタルヘルスヨガ」、「リセットリラックスヨガ」、「デトックスフロー」などのクラスもおすすめです。詳しくはクラス紹介ページをご覧ください。


Q.肩こり、腰痛、冷え性などはヨガで改善できますか?
A.身体の不調は、遺伝の要因もありますが、生活習慣によるものが多いです。デスクワークなど特定の動きや姿勢を継続したため、筋肉が硬化し血液の循環が悪くなったり、姿勢が悪いため骨格に歪みが生じ、痛みの原因になる場合があります。これらを改善するには、適切に身体を動かし、身体の使い方の習慣を変えることが大切です。トリニティのクラスでは、身体のスペシャリストからの適切な指導を受けることができるので、生活習慣の改善が望めます。


施設設備・システムについて

Q.体験クラスはありますか?
A.ございます。ドロップインでのお申し込みも可能です。詳細は体験クラスのページよりご確認ください。


Q.見学のみで参加することはできますか?
A.スタジオ内の見学はレッスン中はご遠慮いただいております。クラス時間外で見学可能です。見学をご希望される場合は、お問い合わせページよりお問い合わせください。見学可能な時間帯をご連絡いたします。尚、時間のご希望に添えない場合がありますので、予めご了承ください。


Q.スタジオにはクラスの始まる何分前までに行けばいいですか?
A.レッスン開始30分前からレッスン開始10分前までの20分間が着替えの時間になります。時間内にお着替えが完了するようご来店ください。
レッスン時間外でのご来店、途中参加はレッスンの品質を守る為にご遠慮いただいております。予めご了承ください。


Q.当日の服装や持ち物は?
A.レッスン参加当日は以下のものをお持ちください。
・動きやすいウェア
・ヨガマット(レンタルされる場合は不要)
・必要に応じてタオル・水


Q.ヨガマットは必要ですか?
A.ヨガマットは全てのクラスで必要です。メールマガジンにご登録いただきますと、ブランドヨガマット各種を無料でレンタルできますので、事前にメールマガジンのご登録をおすすめいたします。


Q.レンタルできるブランドヨガマットにはどんな種類がありますか?
ヨガマット紹介ページにて詳細をご確認ください。


Q.スケジュールは毎月変わりますか?
A.大幅な変更はありませんが、若干の変更を行う場合があります。


Q.毎回予約しないとダメですか?
A.はい。トリニティは完全予約制です。ご予約いただいていない場合はレッスン参加できかねますのでご注意ください。ご予約は予約専用ページからお申し込みいただくか、お電話で承ります。


Q.当日予約は可能ですか?
A.はい。当日クラスが始まる直前までご予約いただけます。ただし、すでに満席の場合は予約をお取りすることができませんのでご了承ください。


Q.予約をキャンセルすることはできますか?キャンセル料金はかかりますか?
A.キャンセル可能です。前日までに申請をお願いいたします。キャンセル申請は予約システムページか、お電話にて承ります。尚、現在はキャンセル料金は不要です。


Q.レッスンの予約はいくつまで可能ですか?
A.ご予約は4週間後まで可能です。


Q.ホットヨガは行っていますか?
A.ホットヨガは実施しておりません。常温のクラスのみとなります。


Q.男性ですが参加できますか?
A.ご参加歓迎いたします。


Q.妊娠中でも参加できますか?
A.申し訳ございません。現在、マタニティヨガは開催しておりません。妊娠中の方はご利用できかねますのでご注意ください。


Q.赤ちゃんと一緒に行けるクラスはありますか?
A.申し訳ございません、赤ちゃん同伴に対応したクラスはございません。当スタジオが4階にあり、階段で登り降りする必要があるため、ベビーカーの持ち運びができません。このため赤ちゃん同伴の方のご参加をお断りしております。


Q.クレジットカードは、利用できますか?
A.ご利用いただけます。VISA・MASTERがご利用いただけます。


Q.スタジオにシャワー設備はありますか?
A.申し訳ございません、シャワー設備はございません。


Q.荷物を預けるロッカーなどはありますか?
A.鍵付きのロッカーはご用意しておりません。貴重品等はお客様自身による管理をお願いいたします。


Q.駐輪場はありますか?
A.西宮北口駅に駐輪場がございますので、こちらをご利用くださいませ。


入会・退会について

Q.体験クラス受講時に入会金の支払いは必要ですか?
A.いいえ、体験クラス受講時は入会金のお支払いは不要です。


Q.本会員登録の手続きに必要な持ち物を教えてください。
A.本会員登録時には、ご希望の料金プランに応じた料金をお持ち寄りください。料金プラン詳細ページで詳細をご確認ください。
・通い放題、月謝プラン:クレジットカードで自動引き落としとなります。3ヶ月間は解約できませんのでご了承ください。
・その他のプラン:現金、またはクレジットカードでお支払いいただけます。


Q.月途中での本会員登録は可能ですか?
A.はい、可能です。通い放題プランは10日割、月謝プランは週割り分をご請求いたします。


Q.退会に必要な手続きを教えてください
A.通い放題、月謝プランの方は、スタジオにて退会申請書に必要事項のご記入をお願いいたします。退会申請書のご提出は、手続きの関係上退会月の前月末までにお願い致します。