パーソナルレッスン lesson

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こんな方にオススメ

  • 現状の問題・課題を見つけて欲しい
  • 自分に会ったレッスンを組んで欲しい
  • 細かなことを気軽にインストラクターに聞きたい

料金プラン一覧

POINT

通常70分+毎回現状確認のヒアリング10分のトータル80分クラス

初回のみ30分ほどヒアリングと
姿勢チェック

プラン名称 料  金 詳  細
1回チケット 8,000円/1回 ここに詳細を表示します。ここに詳細を表示します。ここに詳細を表示します。
4回チケット 31,000円/4回 クラスを4回受講できるチケットプランです。
チケットの有効期限は4ヶ月間です。
8回チケット 60,000円/8回 クラスを8回受講できるチケットプランです。
チケットの有効期限は8ヶ月間です。

*それぞれチケット最終コマに継続で1,000円オフいたします。
*パーソナルレッスンは女性のみのプランとなります。

ケーススタディ

S.Mさん / 30代女性 / 芦屋市 / 営業職 / 腰痛
お悩み
毎月マッサージを受けなければ身体が持たないくらい腰がしんどくなる。
マッサージに行った直後は調子が良いが、時間が経つとしんどい。
トリニティの提案
マッサージ店では行われない、日常の生活面、姿勢等をお聞きした上で原因を探り姿勢の改善や自宅でできる腰痛予防になるストレッチ等ご提案。
また腰は心因性のものも多いため普段のクラスでは話しづらい事やお悩み等なんでも気軽にお話しして頂く事で気持ちの面でもスッキリ!
からだも心も色んなものを溜め込まないようにした結果、マッサージに行かなくても良いからだになりました。
H.Aさん / 20代女性 / 宝塚市 / 美容部員 / ダイエット
お悩み
一人ではなかなか痩せられない。
トリニティの提案
ダイエットに必要なのは運動と食の知識です。
毎回のヒアリングの際に食事管理もさせて頂き、ダイエットに必要な食の知識や栄養面でのアドバイスも行いヨガで理想のボディを作ります。
N.Nさん / 60代女性 / 大阪市 / 主婦 / 五十肩
お悩み
加齢による肩の痛みで生活に支障が出ている。
トリニティの提案
肩より腕が上がらなくなり、病院に行きつつ自分でも治す努力をしようと思いヨガを始めました。
グループレッスンでは個々の対応が難しいことも多いのでパーソナルレッスンを受講し、自分に合ったクラスを提供してもらうことで普段の生活で気をつけることや運動も教えてもらい肩の調子も良くなりました。